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TIPS: Realiza una exfoliación al menos una vez a la semana, para retirar las células muertas, impurezas y grasa. Conseguirás una piel suave y luminosa. Para tener una piel bella, el cuerpo necesita cantidades suficientes de líquido. Asegurate de tomar el agua suficiente, ej. Aproximandamente 8 vasos al día. Un vaso de agua cuando te levantes, un té para desayunar, agua mineral a lo largo del día, té de hierbas por la noche... ¡De esta manera podés cumplir con todos los deberes diarios! Una dieta saludable y equilibrada no es solo buena para tu cuerpo sino también para tu piel. Cada día debés comer cinco porciones de fruta y verduta, ricas en antioxidantes. Esto te ayudará a mantener tu piel bella y saludable. Si dormís lo suficiente, tu piel estará radiantemente saludable! Tu cuerpo necesita una cantidad de sueño para estar saludable: 7, 8, 9 horas… De hecho, la necesidad de sueño viene marcada genéticamente. imagen

=RUTINAS= PIEL NORMAL Limpieza: es el paso más importante de todos porque un rostro limpio asegura que el resto de productos penetren mejor en la piel. Las limpiadoras dependen del gusto de la consumidora. Hay mujeres que prefieren en formato gel, otras en leche desmaquillante... "Se debe repartir el producto por todo el rostro y masajear de modo uniforme. Nuestra piel acumula la suciedad y, si no está limpia, el resto de cremas o sérum que apliquemos no van a hacer el mismo efecto". Reforzar: Algunas personas no incorporan el tónico en su rutina de belleza porque creen que no es tan importante. Melgar lo desmiente: "Es uno de los 'tops' en cuidado facial porque ayuda a equilibrar el PH de la piel . Hay que tener en cuenta que las limpiadoras a veces alteran la piel". Lo que ocurre es que muchas no lo aplican correctamente: el producto no se debe arrastrar, es mejor ponerlo sobre la piel con pequeños toques. "Podemos util...

Piel normal Es suave al tacto y los poros son muy poco visibles. Es una piel sin imperfecciones visibles. Está bien hidratada, y permite adaptarse bien a distintas temperat uras y c oncentraciones de humedad. Así, puede combatir bien las agresiones contra los rayos solares y contaminación. Piel seca Presentas piel seca si: tu tacto es muy áspero, no sientes una textura “aterciopelada”. Notas una tez apagada u opaca, incluso con manchas rojas en la piel. Notas tirantez y picor con mucha frecuencia. Incluso, notas pequeños rasgos prematuros de envejecimiento, como pueden ser las líneas de expresión. Se enrojece fácilmente y presenta una falta de flexibilidad. Piel grasa Presentas muchos puntos negros o “espinillas”. Observas brillos en todo el rostro. Tus poros se ven muy dilatados y ensanchados. Se llegan a distinguir a simple vista. Notas una textura irregular, no uniforme. Piel mixta En tu nariz, frente...